Пивные дрожжи имеют такое название потому, что часто используются для приготовления пива и хлеба. Они состоят из грибка, который называется Saccharomyces cerevisiae. Чаще всего пивные дрожжи используются как полезная биологически активная добавка. Имеет ценность потому, что в составе представлен витамин В и другие полезные компоненты.
Зачем нужны пивные дрожжи
Пивные дрожжи чаще продаются в порошковом виде или таблетках. Как БАД, предпочтительнее принимать во втором варианте, потому что так легче соблюдать правильную дозировку. На вкус дрожжи горькие, поэтому в порошке пить их дискомфортно. В таблетках отличают добавку по наличию дополнительных полезных компонентов:
- янтарная кислота;
- цинк;
- железо;
- селен.
Пивные дрожжи с дополнительным железом назначают людям с анемией. Селен полезен для печени, а цинк – для репродуктивной системы. Люди, которые часто занимаются физическими нагрузками, могут выбрать пивные дрожжи с янтарной кислотой. Для вегетарианцев будет полезным любой вид, так как везде присутствуют аминокислоты.
Пивные дрожжи улучшают работу органов желудочно-кишечного тракта. Назначаются людям как с повышенным, так и пониженным аппетитом. Для женщин добавка полезна потому, что способствует улучшению состояния кожи, ногтей и волос.
Чтобы пивные дрожжи не вредили здоровью, а были полезной пищевой добавкой, нужно выбрать надежного продавца и производителя. Высококачественные, эффективные и свежие дрожжи предлагает заказать онлайн интернет-аптека "Apteka.com". В каталоге можно найти более 20 тыс. других наименований медицинских товаров.
В какой дозировке и как часто принимать пивные дрожжи
Хоть пивные дрожжи можно приобрести не только в аптеке, но и в некоторых обычных магазинах, есть противопоказания к приему добавки. Запрещено употреблять их людям с дисбактериозом кишечника и молочницей, а также беременным женщинам или в период лактации. Детям пить пивные дрожжи разрешается с 3 лет.
Дозировка зависит от заболевания и цели приема. Стандартная для взрослого человека, если это дрожжи в порошке – по 1 столовой ложке 2 или 3 раза в сутки. Развести их нужно в 100 мл воды. Это может быть сок, молоко, кефир.
Детям в возрасте 3 лет разрешена минимальная дозировка – 1 таблетка в сутки. Взрослым достаточно 6 таблеток в день, разделить нужно на 3 приема. Для достижения эффекта принимать пивные дрожжи нужно без перерыва 30 дней, затем прекратить курс как минимум на месяц.
Источник: Антон Муха 5 августа 2021