L-карнитинБезусловно, современный стиль жизни, развитые информационные технологии влияют на физическое состояние человека. Большинство ведет сидячий образ жизни, есть вредную пищу и пренебрегает физическими упражнениями или трудом. Все это приводит к дисбалансу нашего организма и стремительному набору веса и жировых отложений. Стройность же является не только залогом красоты, но и здоровья. Для решения проблем с лишним весом существует множество способов: таблетки, спорт, диеты. Однако, для полноценного результата необходимо сочетать физические нагрузки и диеты и лекарства. К сожалению, таблетки нарушают гормональный фон, а результат бывает скоротечным. Со временем все проблемы вместе с весом возвращаются с лихвой.

Тем не менее, существует действительно действенный препарат, который не только не причинит вреда организму, но и полностью его оздоровит, а именно L-карнитин. Данное вещество было открыто очень давно, еще в в 1905 году. В 1960 году, L-карнитин был впервые синтезирован. Вещество синтезируется в нашем организме, поэтому его нельзя назвать витамином. Скорее всего подойдет название - витаминоподобное вещество.

Как же действует L-карнитин? Давайте сначала рассмотрим клетку человека: внутри клетки расположены  особенные субстанции (митохондрии), которые вырабатывают энергию. Митохондрии способны вырабатывать энергию из жирных кислот, которые оказываются внутри митохондрии. Там жирные кислоты преобразовываются в ATF (источник энергии для клетки).

L-карнитин же помогает жирным кислотам попадать внутрь митохондрии, облегчает их проход через мембраны. В итоге, жирные кислоты быстрее окисляются. Если L-карнитина не хватает, то жирные кислоты начинают накапливаться в клетках во всем организме, что становится причиной ожирения.

Таким образом, вещество L-карнитин эффективно сжигает жир. Так что, даже самые эффективные продукты для похудения не сравняться с L-карнитином. Тем не менее, сжигание жира - это далеко не единственная функция данного вещества. Помимо интенсивности сжигания жировой ткани L-карнитин способен снижать уровень холестерина, что улучшает состояние сердца и коронарных сосудов. Также, карнитин значительно усиливает интеллектуальную и физическую выносливость. Кроме того, L-карнитин позволяет снизить синдромы хронической усталости. Согласитесь, что хроническая усталость становится общей бедой в наше время интенсивного умственного труда. Помимо прочего, карнитин уменьшает стресс и благотворно влияет на надпочечники.

Источник: Злата Орановская 20 августа 2014