Кто каким спортом занимался?

Общение на любые темы, не вошедшие в предыдущие форумы

Модераторы: geag, Alex

Аватара пользователя

МудраяМила
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 22 янв 2017, 23:59
Репутация: 0
Пол: Женский - Женский
Статус: Не в сети
Украина

Кто каким спортом занимался?

Сообщение МудраяМила » 11 фев 2017, 02:59

Я спортом вообще не занималась никогда. Лень убивала желание. А вот когда во время беременности набрала 30 кг, тут уже пришлось что-то делать, чтобы не остаться коровой, потому что именно такой я выглядела. Очень хорошо помогли разгрузочные дни, плюс, по часу бегала по утрам. Кстати, бег так и остался в моем образе жизни, уже 7 лет. В прошлом году тут [ссылочный спам] купила себе вот такой фитнес-браслет (это оптовый магазин, поэтому со мной заказ сделали еще несколько моих подруг), так я жестко контролирую свои движения, калории и общую активность. Тьфу-тьфу, из 30 набранных кг получилось сбросить 27.



Аватара пользователя

Nizhegorodec
Сообщения: 4355
Зарегистрирован: 01 сен 2016, 00:27
Репутация: 540
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Мужской - Мужской
Статус: Не в сети
Российская Федерация

Кто каким спортом занимался?

Сообщение Nizhegorodec » 15 фев 2017, 19:00

- Фимочка. Что лучше для похудения - зелёный чай, или зелёный кофе?
- Розочка, я вас умоляю, лучше всего зелёная колбаса - минус 3 кило в сутки гарантировано.


Всё вышенаписанное - сугубое ИМХО без претензии на истину в последней инстанции.


Beraid
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 19 апр 2017, 16:45
Репутация: 0
Пол: Мужской - Мужской
Статус: Не в сети
Беларусь

Кто каким спортом занимался?

Сообщение Beraid » 20 апр 2017, 23:49

Жестокая диета) Так что лучше бег и другой активный отдых




Astralis123
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 23 авг 2017, 10:58
Репутация: 3
Пол: Мужской - Мужской
Статус: Не в сети

Кто каким спортом занимался?

Сообщение Astralis123 » 23 авг 2017, 11:02

лежанием на деване))) еще есть такие ?)


https://keramikfest.com.ua


Astralis123
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 23 авг 2017, 10:58
Репутация: 3
Пол: Мужской - Мужской
Статус: Не в сети

Кто каким спортом занимался?

Сообщение Astralis123 » 23 авг 2017, 11:04

и иногда еще спортивная ходьба до холодильника))))))


https://keramikfest.com.ua

Аватара пользователя

МудраяМила
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 22 янв 2017, 23:59
Репутация: 0
Пол: Женский - Женский
Статус: Не в сети
Украина

Кто каким спортом занимался?

Сообщение МудраяМила » 25 мар 2018, 16:19

Riadan писал(а): что я только ни делала.. и плавала очень много и с велика не слазила и на коньках и в зал ходила.. но для меня это никогда не было спортом.....

Плавать девочке опасно, я про проффессиональное плаванье. Плечи слишком широкие становятся, а это некрасиво для женской фигуры.



Аватара пользователя

Вероникаа
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 15 фев 2017, 09:10
Репутация: 0
Пол: Женский - Женский
Статус: Не в сети
Украина

Кто каким спортом занимался?

Сообщение Вероникаа » 26 мар 2018, 02:08

Самое лучшее - это бег. И не кушать после 6 часов вечера. Хотя неправильно: кушать нельзя за 6 часов до сна. То есть, если вы ложитесь в 3 ночи, но последний прием пищи должен быть в 9 часов вечера. И обязательно надо бегать 5 раз в неделю. На copa.com.ua, кстати, можно купить недорогие женские кроссы для бега, я себе купила уже, старые развалились. И они в 2 раза дешевле Адидас, я сверяла. Чтобы бег был незаметным, я всегда в наушниках бегаю. Слушаю любимые аудио книги. Если бегать 5 раз в неделю и не кушать вечерами, то запросто за месяц можно убить 3 кг.




Aslex
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 31 мар 2018, 15:33
Репутация: 3
Пол: Мужской - Мужской
Статус: Не в сети
Азербайджан

Кто каким спортом занимался?

Сообщение Aslex » 01 апр 2018, 20:08

Я пока планку стараюсь каждый день держать




Efoxugor
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 14 апр 2018, 19:31
Репутация: 0
Пол: Мужской - Мужской
Статус: Не в сети
Багамские острова

Кто каким спортом занимался?

Сообщение Efoxugor » 15 апр 2018, 11:13

А какая польза от этого?




VladislavVlad
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 11 май 2018, 11:25
Репутация: 0
Пол: Мужской - Мужской
Статус: Не в сети
Украина

Кто каким спортом занимался?

Сообщение VladislavVlad » 11 май 2018, 11:28

Я в спортзал хожу, вот так и занимаемся




Вернуться в «Свободная тематика»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя