Кто каким спортом занимался?
-
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 22 янв 2017, 23:59
- Пол:
- Статус: Не в сети
Кто каким спортом занимался?
Я спортом вообще не занималась никогда. Лень убивала желание. А вот когда во время беременности набрала 30 кг, тут уже пришлось что-то делать, чтобы не остаться коровой, потому что именно такой я выглядела. Очень хорошо помогли разгрузочные дни, плюс, по часу бегала по утрам. Кстати, бег так и остался в моем образе жизни, уже 7 лет. В прошлом году тут [ссылочный спам] купила себе вот такой фитнес-браслет (это оптовый магазин, поэтому со мной заказ сделали еще несколько моих подруг), так я жестко контролирую свои движения, калории и общую активность. Тьфу-тьфу, из 30 набранных кг получилось сбросить 27.
-
- Сообщения: 7612
- Зарегистрирован: 01 сен 2016, 00:27
- Откуда: Нижний Новгород
- Пол:
- Статус: Не в сети
Кто каким спортом занимался?
- Фимочка. Что лучше для похудения - зелёный чай, или зелёный кофе?
- Розочка, я вас умоляю, лучше всего зелёная колбаса - минус 3 кило в сутки гарантировано.
- Розочка, я вас умоляю, лучше всего зелёная колбаса - минус 3 кило в сутки гарантировано.
Всё вышенаписанное - сугубое ИМХО без претензии на истину в последней инстанции.
Кто каким спортом занимался?
Жестокая диета) Так что лучше бег и другой активный отдых
-
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 23 авг 2017, 10:58
- Пол:
- Статус: Не в сети
-
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 23 авг 2017, 10:58
- Пол:
- Статус: Не в сети
Кто каким спортом занимался?
и иногда еще спортивная ходьба до холодильника))))))
https://keramikfest.com.ua
-
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 22 янв 2017, 23:59
- Пол:
- Статус: Не в сети
Кто каким спортом занимался?
Самое лучшее - это бег. И не кушать после 6 часов вечера. Хотя неправильно: кушать нельзя за 6 часов до сна. То есть, если вы ложитесь в 3 ночи, но последний прием пищи должен быть в 9 часов вечера. И обязательно надо бегать 5 раз в неделю. На copa.com.ua, кстати, можно купить недорогие женские кроссы для бега, я себе купила уже, старые развалились. И они в 2 раза дешевле Адидас, я сверяла. Чтобы бег был незаметным, я всегда в наушниках бегаю. Слушаю любимые аудио книги. Если бегать 5 раз в неделю и не кушать вечерами, то запросто за месяц можно убить 3 кг.
-
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 11 май 2018, 11:25
- Пол:
- Статус: Не в сети
Кто каким спортом занимался?
А я вообще не спортивная(( В детстве не могла - астма была. Теперь излечилась, а привычки к спорту нет. За компом все время провожу. Даже муж надо мной хихикает - говорит, я не романтик, вот сейчас сижу, котировки акций изучаю: [спам], хотя надо бы на женских форумах сидеть))))
Последний раз редактировалось admin 05 авг 2018, 14:45, всего редактировалось 2 раза.
Причина: ссылочный спам
Причина: ссылочный спам
-
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 17 июл 2018, 20:30
- Пол:
- Контактная информация:
- Статус: Не в сети
Кто каким спортом занимался?
Сильному спорт не нужен, а дохлому он не поможет.