Подготовка к беременностиНе так уж и много времени прошло с тех пор, как люди не задумывались о планировании беременности, о скрытых болезнях, не думали от том, что такое гены и бесплодие. Молодая пара расписывалась и появление ребенка считалось чем то само собой разумеющимся. Следовательно, многие не понимали откуда берутся проблемы со здоровьем у молодой мамы, зачастую даже не считались с необходимостью восстановить организм после первых родов и рожали сразу второго ребенка.

В наше время, подход к беременности и рождению ребенка более разумный и дальновидный. Будущие родители предпочитают пройти обследование обоих, проходят программу подготовки беременности и т.д. Разумеется, незапланированная беременность не редкость и в наше время, но в основном это удел молодежи, которая не осознает последствий и ответственности. Молодые люди после 25 лет уже задумываются о будущем ребенке и серъезности этого решения. Читают специальную литературу, интересуются сайтами о здоровье матери и ребенка, прислушиваются к советам опытных консультантов.

У каждой семьи, рано или поздно, появляется желание заботиться и дарить любовь не только своей жене (мужу), но и общему ребенку. Когда семья осознает это желание и чувствует готовность к ответственности, наступает время воплощать мечту в реальность. В наше время, большинство семей осознают необходимость тщательно подготовки к беременности и к появлению малыша.

Подготовка к беременности - это прежде всего, психологическая подготовка женщины к совершенно новому состоянию ее организма и тела. И это состояние будет длиться определенный период времени. Этот период, требует изменения в образе жизни женщины, отказа от некоторых удобств, определенных жертв своим телом и интересам в угоду новой жизни. Следовательно, подготовка к беременности подразумевает всестороннюю подготовку - физиологическую, материальную, социальную, медицинскую и разумеется моральную.

Женщина в ожидании ребенка не должна испытывать духовный дискомфорт, страх и отчаяние. Но, к сожалению, медицина в нашей стране построена таким образом, что женщина себя чувствует "подопытным кроликом", а состояние беременности приравнивается к болезни. Женщине приходится проходить множество, зачастую лишних анализов, процедур, что не может не сказаться на духовном спокойствии будущей мамы. Роль врача заключается не в запугивании, а в оказывании профессиональной помощи.

От врача зависит многое, но большую часть в духовной, психологической и физиологической подготовке, женщина может сделать сама. Во-первых, желательно, за 3-6 месяцев до беременности изменить питание, наполнив его пищей насыщенной белками, витаминами и минералами. В первую очередь, важны такие витамины, как А, Е, С, фолиевая кислота, а также минералы – железо и кальций.
Во-вторых, следует изменить образ жизни. Прекратить курение и употребления алкоголя даже в малых дозах, не злоупотреблять спортом, делать специальную физзарядку для беременных, каждодневные прогулки и т.д. Очень полезно плавание - помогает расслаблению мышц. Не желательны бани, сауны и гарячие ванны во время беременности. Рекомендуется найти профессионального врача, который с пониманием и вниманием отнесется к будущей маме. Конечно, таких врачей очень мало, но найти можно. Тогда, вы сможете составить с его помощью личный рацион и образ жизни, чтобы избежать осложнений при беременности и родах.

Самое главное, не поддаваться страху, который самый хужый вредитель, а радоваться радостным изменениям в жизни.

Источник: Злата Орановская 14 мая 2012

Возможно Вас заинтересует:
Причины бесплодия

Как уже отмечалось, причин, повлекших за собой развитие бесплодия может...

Лечение простатита методом ударно-волновой терапии в мед центре "Аватаж"(Запорожье)

Заболевание, о котором хорошо известно мужчинам, перешагнувшим возрастную отметку в...

Невозможное возможно

Страшный диагноз, который переворачивает все с ног на голову и...

Нравственные ориентиры и здоровье нации

Человек — существо социальное, и важнейшим элементом, который лежит в...

Вторичное бесплодие: как быть?

Рожавшие женщины часто убеждены, что когда они решат забеременеть во...

Кращі лікарі репродуктологи Києва. Як записатися на консультацію до Інституту Генетики Репродукції?

Безпліддя вже давно перетворилося на глобальну проблему, з якою стикаються...