Почему БАДы — не витамины и не могут их заменить

Витамины — большая группа органических соединений, необходимых для здорового обмена веществ. Несмотря на важность витаминов для человеческого здоровья, они не обладают энергетической ценностью и не служат “строительным материалом” для мышц, костей или кожи.

Хотя необходимая человеку суточная доза витаминов небольшая, постоянный их дефицит приводит к неприятным, даже страшным последствиям. Не имея доступа к свежим овощам и фруктам, мореплаватели прошлого часто болели цингой: болезнью, единственная причина которой — недостаток витамина C. Бедняки, которым не хватало средств на полноценное питание, постоянно сталкивались с пеллагрой: тяжелой формой авитаминоза, которая может привести к деменции или параличу рук и ног.

Большинство витаминов мы получаем с пищей

Большинство витаминов мы действительно получаем с едой. Но даже при здоровом рационе может возникнуть дефицит этих полезных веществ, поэтому на полках аптек красуются витаминные и минеральные комплексы, а также БАДы. Однако биологически активные добавки — вовсе не замена витаминов.

Чем витаминные комплексы отличаются от БАДов

Витамины лучше всего усваиваются вместе с пищей, поэтому их рекомендуют принимать во время еды. Как усваиваются БАды — неизвестно. Витаминные комплексы сертифицируются как лекарственные средства: их состав проверяют, витамины тестируют сначала на животных, потом — на людях-добровольцах. Поэтому во вкладыше подробно описана всасываемость препарата, механизм усвоения. Если витамины вам рекомендовал врач, но назначенного комплекса не нашлось в продаже, для поиска замены нужно использовать те же сервисы, что и для подбора аналогов лекарственных препаратов. Замену назначенным витаминам можно найти на сайте Aptekin.com.

Биологически активные добавки — более широкое понятие, чем витамины. Они могут содержать белки, концентраты, растворимые час, витаминно-минеральные комплексы, даже композиции лечебных трав. БАДы не проходят такую тщательную проверку, как лекарственные препараты, они почти не попадают в поле зрения контролирующих органов, поэтому за качество ручается только изготовитель.

Чтобы получить разрешение на продажу, производители БАД должны доказать только их безопасность

Точный механизм усвоения, действия БАД неизвестен. В лучшем случае изготовитель может назвать побочные эффекты отдельных компонентов, но не самого препарата. Плюс, чтобы зарегистрировать средство в качестве биологически активной добавки, изготовитель не должен доказывать его эффективность. От него требуется только убедить контролирующие органы, что средство — безопасно и не причиняет вреда здоровью. На этом различия не заканчиваются. Количество действующего вещества, в отличие от сертифицированных витаминов, не выверено так, чтобы доза была оптимальной для большинства людей. Поэтому не следует заменять назначенные врачом витамины биологически активными добавками, даже если состав кажется похожим.

И последнее: если медицинские препараты продаются только в аптеках, то биологически активные добавки могут в любом магазине. Другими словами, при продаже БАДов чаще нарушают условия хранения и перевозки.

Источник: Антон Муха 26 января 2019

Возможно Вас заинтересует:
L-карнитин - эффективное средство для похудения

Тем не менее, существует действительно действенный препарат, который не только...

Преимущества БАДов NSP

Неудивительно, что отличным решением стало использование специальных добавок, покрывающих этот...

Мазь Долобене

Одним из качественных медицинских препаратов является лекарственная мазь терапевтического действия...

Ультразвуковой скрабер

а сегодняшний день этот аппарат набирает все больше популярности. Об...

Дарсонваль - эффективный способ вернуть молодость

Однако, стоит отметить, что одним из самых эффективных способов сохранить...

Бандажи от лучших производителей по выгодным ценам

Бандажи и специальные корсеты представляют собой особую категорию медицинского оборудования....