Медицинские исследования показывают, что более 33% людей, испытывающих депрессивные состояния, тревогу и проблемы со сном, имеют дефицит витаминов группы В. А у пациентов, которые жаловались на ухудшение настроения, упадок сил, апатию и неврозы выявлен дефицит железа в организме. Многие мужчины, сильно переживающие небольшие проблемы в интимной сфере могут заболеть простатитом bolinet.com.ua/podpricelomprostatit.htm. Неуклонный рост числа людей, которые испытывают негативные эмоциональные переживания постоянно, - это реалия современного мира, что не может не беспокоить. И лечение подобных негативных психических состояний, которые являются болезнями, осуществляется с помощью изменения рациона питания, а так же восполнение необходимых веществ с помощью препаратов.

Можно с уверенностью говорить о том, что ухудшение адаптивных и стрессоустойчивых свойств организма, снижение интеллектуальных возможностей и проблем с памятью, во многих случаях носят физиологический характер, первопричина которого в недостатке веществ необходимых мозгу, который приводит к разрушению нейрохимического баланса мозга.

Простатит

Первое, что мы должны сделать - это начать регулярно и разнообразно питься. Установленные нормы питания определяют перечень продуктов, необходимых с точки зрения современной медицины для здоровой полноценной жизни. Это полный перечень аминокислот, витаминов, углеводов, микроэлементов и достаточное количество воды. Восстановление и поддержание баланса необходимых веществ - это необходимое условие хорошего настроения.

При недостатке необходимых веществ, психика страдает в первую очередь так как:

с одной стороны, является «сигнальной системой», через которую «организм» информирует о неблагополучии и необходимости пополнения ресурсов. Это может быть и постоянный голод (одна из причин заболевания ожирением), раздражительность, вспышки злобы, агрессия или, наоборот, апатия, сонливость и подавленность;
с другой стороны, именно нервная система, головной мозг наиболее чутко реагируют на неблагополучие в организме, и вышеперечисленные симптомы и проявления есть результат нехватки веществ, которые необходимы для нормальной работы мозга.

Особенно важны для мозга аминокислоты (необходимые компоненты для синтеза нейротрансмиттеров), часть из которых не синтезируются организмом, и человек может получить их только из пищи. Исследования показывают, что снижение нейротрансмиттеров в головном мозге связано с недостатком незаменимых аминокислот триптофана и тирозина, из которых они синтезируются. Триптофан в организме под воздействием витаминовCМожно утверждать, что устранение негативных эмоциональных переживаний, перепадов настроения, апатии, а также восстановления памяти, улучшения настроения, повышения устойчивости к стрессу может быть осуществлено через восстановление баланса аминокислот и витаминов, необходимых мозгу. Хорошее настроение находится в ваших тарелках!

Источник: Злата Орановская 29 августа 2013

Возможно Вас заинтересует:
Приют золотой осени

Дом престарелых способен идеально позаботиться о дорогом члене семьи, доставить...

Распространенные аллергические заболевания

Отёк Квинке – аллергическая реакция, называемая ещё гигантской крапивницей. Однако...

Справка 086 У - а надо ли она вообще

Так уж устроено наше государство, что все стоит на наличии...

Де зробити якісну ДНК діагностику у Києві?

Все більше пацієнтів звертаються до генетикам. Послуги ДНК-діагностики стають все...

Лечение герпеса

Простой герпес не так безобиден, как может сначала показаться. Этот...

Анализ крови на кальций в лаборатории CMD

Кальций необходим для нормальной жизнедеятельности организма. Он участвует в работе...